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城北小学第9、10周学生菜谱

发布时间: 2023-03-31 10:09 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 6521 【公开】

第九周

2023-4-3(星期一)

2023-4-4(星期二)

 

2023-4-6(星期四)

2023-4-7(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

青团

青团(芋泥味)

1

咸芝士味餐包

咸芝士味餐包35g/个

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

小米饭

黄小米150g/包

3

软米饭

粳米

120

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

软米饭

粳米

120

粳米

117

 

 

粳米

117

 

 

红烧鸡腿块

冰鲜鸡腿块

150

豉油鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

110

糖醋排骨

冷鲜猪草排

125

洋葱牛仔骨

洋葱丝

30

 

 

 

 

 

 

牛仔骨1kg/包

100

鲍菇木耳炒蛋

鲍菇片

65

萝卜烧小肉

白萝卜块

60

三鲜笋片鸡片

清水笋片

50

青椒香干肉丝

大圆椒丝

50

鸡蛋

45

冷鲜猪精肉丁

35

原切鸡片

40

红香干

25

干黑木耳50g/包

0.5

冷鲜猪精五花肉条

25

胡萝卜片

10

冷鲜猪精肉丝

30

 

 

大蒜末

2

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素炒菠菜

菠菜段

95

糖醋包菜

圆包菜丝

90

素炒生菜

生菜段

90

青菜香菇

大青菜段

90

 

 

 

 

 

 

去根香菇

5

龙骨冬瓜汤

冰鲜带肉龙骨

20

葫芦腐皮汤

夜开花片

25

裙带菜姬菇汤

干制裙带菜

1

雪菜蛋汤

雪菜三丰454g/包

15

冬瓜片

40

腐皮

1

姬菇

15

鸡蛋(清洁蛋)

15

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 















 

2023-4-10(星期一)

2023-4-11(星期二)

2023-4-12(星期三)

2023-4-13(星期四)

2023-4-14(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

全麦牛奶味餐包

餐包

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

乳酸菌蛋糕

蛋糕40g

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

伦晚橙

伦晚橙(个)

1

荞麦饭

荞麦仁

2

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

血糯饭

粳米

117

校园炒饭

减盐减脂校园炒饭

250

粳米

118

 

 

 

 

血糯米

3

 

 

红烧大排(调理)

红烧大排(预制)

140

金针肥牛卷

金针菇

40

红烧扇骨块

冰鲜扇骨块

125

清蒸照烧腿排

照烧腿排

100

 

 

 

 

肥牛卷

100

 

 

 

 

 

 

肉末豆腐

冷鲜猪肉末

25

黄瓜炒蛋

黄瓜片

70

三色鱼丁

巴沙鱼丁

50

肉末海带丝

盐渍海带丝

50

红烧狮子头

马蹄狮子头

55

老豆腐

90

鸡蛋

45

冻杂菜粒

60

冷鲜猪肉末

25

 

 

素炒包菜

圆包菜丝

90

双色如意菜

黄豆芽

75

娃娃菜油三角

娃娃菜段

90

素炒青菜

大青菜段

95

西兰花肉片

绿花菜朵

60

 

 

西芹片

10

油三角

5

 

 

猪肉片

20

 

 

胡萝卜丝

10

 

 

 

 

 

 

裙带菜蛋汤

干制裙带菜

1

小青菜姬菇汤

小青菜段

20

榨菜肉丝汤

榨菜丝

10

丝瓜腐皮汤

丝瓜片

25

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋(清洁蛋)

15

姬菇

10

冷鲜猪精肉丝

10

腐皮

1

鸡蛋(清洁蛋)

15

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1

老姜

1

大蒜籽

0.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

0.5

大蒜籽

1
















 

 

 

 

 

 


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