城北小学学生营养菜谱
第七周
2024-4-1(星期一) | 2024-4-2(星期二) | 2024-4-3(星期三) | 2024-4-7(星期日) | ||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
芝士蛋糕 | 芝士蛋糕40g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 奶棒面包 | 奶棒面包40g/包 | 1 | 港荣蒸面包 | 港荣蒸面包(淡奶味) | 1 |
软米饭 | 粳米 | 120 | 燕麦饭 | 燕麦片150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 血糯饭 | 血糯米150g/包 | 3 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 | ||||
红烧鸭边腿块 | 冰鲜鸭边腿块 | 150 | 百叶结烧肉 | 百叶结 | 13 | 木耳虾仁滑蛋 | 干黑木耳 | 1 | 糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 |
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| 冷鲜猪精肉块 | 60 | 冰鲜虾仁 | 70 |
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| 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | 鸡蛋(清洁蛋) | 50 |
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花菜木耳五花肉片 | 松花菜朵 | 70 | 莴苣丝炒蛋 | 莴苣丝 | 65 | 宫保鸡丁 | 冰鲜鸡丁 | 50 | 西葫芦胡萝卜鸡片 | 西葫芦片 | 65 |
冷鲜猪精五花肉片 | 25 | 鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 黄瓜丁 | 40 | 胡萝卜片 | 10 | ||||
冷鲜猪精肉片 | 15 |
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| 胡萝卜块 | 15 | 冰鲜鸡片 | 40 | ||||
干黑木耳 | 0.5 |
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| 花生仁 | 5 |
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青菜香菇 | 大青菜段 | 90 | 素炒毛白菜 | 毛白菜段 | 105 | 青菜百叶 | 大青菜段 | 90 | 蚝油菜心 | 广东菜心段 | 90 |
去根香菇 | 5 |
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| 百叶 | 5 |
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西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 | 冬瓜肉丝汤 | 冬瓜片 | 40 | 菌菇豆腐羹 | 秀珍菇 | 15 | 莴苣蛋汤 | 莴苣丝 | 25 |
鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 嫩豆腐 | 20 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | ||||
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| 香菜 | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | ||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||
城北小学学生营养菜谱
第八周
2024-4-8(星期一) | 2024-4-9(星期二) | 2024-4-10(星期三) | 2024-4-11(星期四) | 2024-4-12(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
香蕉 | 进口香蕉 | 1 | 小鸣星原味风味发酵乳 | 小鸣星原味风味发酵乳 | 1 | 奶香餐包 | 奶香餐包 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 乳酸菌蛋糕 | 乳酸菌风味蛋 | 1 |
软米饭 | 粳米 | 120 | 小米饭 | 黄小米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 荞麦饭 | 荞麦仁 | 2 | 扬州虾仁炒饭 | 冰鲜虾仁 | 35 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 118 | 鸡蛋 | 45 | |||||
红烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 | 红烧鸡腿块 | 冰鲜鸡腿块 | 150 | 胡萝卜炖牛腩 | 胡萝卜块 | 50 | 红烧大排 | 冷鲜猪大排 | 115 | 胡萝卜丁 | 20 | |
五花肉块 | 55 |
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| 国产冷鲜牛腩块 | 100 | 鸡蛋 | 5 | 去根香菇 | 15 | |||||
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| 粳米 | 120 | |||||
花菜木耳肉片 | 松花菜朵 | 65 | 木须肉 | 冷鲜猪精肉片 | 20 | 肉末同肠 | 冷鲜猪肉末 | 25 | 莴苣丝炒蛋 | 莴苣丝 | 65 | 红烧鸡全翅 | 冰鲜鸡全翅 | 107 |
冷鲜猪精肉片 | 40 | 黄瓜片 | 55 | 素筒肠 | 65 | 鸡蛋 | 45 |
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干黑木耳 | 0.5 | 鸡蛋 | 30 |
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| 干黑木耳 | 0.5 |
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青菜香菇 | 大青菜段 | 90 | 糖醋包菜 | 圆包菜块 | 90 | 青椒绿豆芽 | 大圆椒丝 | 10 | 素炒苋菜 | 去根红苋菜段 | 95 | 娃娃菜秀珍菇 | 娃娃菜段 | 90 |
去根香菇 | 5 |
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| 绿豆芽 | 90 |
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| 秀珍菇 | 5 | |||||
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酸不辣汤 | 金针菇 | 10 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜片 | 40 | 西湖牛肉羹 | 牛肉末 | 5 | 西红柿豆腐汤 | 西红柿 | 30 |
白菜丝 | 15 | 鸡蛋 | 18 | 冷鲜猪草排 | 35 | 金针菇 | 10 | 嫩豆腐 | 20 | |||||
红薯粉条包 | 3 |
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| 鸡蛋 | 10 |
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百叶 | 5 |
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| 香菜 | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 2 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
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