城北小学学生营养菜谱
第十六周
2024-6-3(星期一) | 2024-6-4(星期二) | 2024-6-5(星期三) | 2024-6-6(星期四) | 2024-6-7(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
牛奶胡萝卜餐包 | 牛奶胡萝卜餐包 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 南瓜籽仁蛋糕 | 蛋糕 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 加力果(姬娜果) | 加力果( | 1 |
燕麦饭 | 燕麦片 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 血糯饭 | 血糯米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 |
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咖喱牛肉块 | 冷鲜牛肉块 | 100 | 木耳虾仁滑蛋 | 干黑木耳 | 1 | 红烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 | 红烧翅根 | 冰鲜鸡翅根 | 120 | 糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 |
新土豆块 | 50 | 冰鲜虾仁 | 70 | 冷鲜猪精五花肉块 | 55 |
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| 鸡蛋 | 50 |
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花菜炒肉片 | 松花菜朵 | 70 | 宫保鸡丁 | 冰鲜鸡丁 | 50 | 包菜粉丝炒蛋 | 圆包菜丝 | 75 | 西葫芦炒肉片 | 西葫芦片 | 70 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 |
冷鲜猪精肉片 | 40 | 黄瓜丁 | 40 | 绿豆粉丝 | 3 | 冷鲜猪精肉片 | 40 | 鸡蛋 | 45 | |||||
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| 胡萝卜块 | 15 | 鸡蛋 | 45 |
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| 花生仁 | 5 |
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素炒生菜 | 生菜段 | 85 | 青菜香菇 | 大青菜段 | 90 | 青椒土豆丝 | 大圆椒丝 | 10 | 绿豆芽胡萝卜丝 | 绿豆芽 | 80 | 红烧豆腐 | 老豆腐 | 100 |
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| 去根香菇 | 5 | 新土豆丝 | 90 | 胡萝卜丝 | 10 | 冷鲜猪肉末 | 10 | |||||
白菜豆腐汤 | 白菜段 | 30 | 西红柿百叶汤 | 西红柿 | 40 | 西湖牛肉羹 | 国产冷鲜牛肉末 | 5 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜片 | 25 | 鸡毛菜平菇汤 | 鸡毛菜段 | 18 |
嫩豆腐 | 20 | 百叶 | 10 | 去根香菇 | 10 | 鸡蛋( | 18 | 平菇 | 15 | |||||
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| 鸡蛋 | 10 |
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| 香菜 | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 2 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1.5 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
城北小学学生营养菜谱
第十七周
2024-6-11(星期二) | 2024-6-12(星期三) | 2024-6-13(星期四) | 2024-6-14(星期五) | ||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
纯牛奶200ml | 纯牛奶2 | 1 | 奶香餐包 | 奶香餐包40g/个 | 1 | 香蕉 | 进口香蕉(个) | 1 | 乳酸菌风味蛋糕 | 乳酸菌风味蛋糕40g | 1 |
荞麦饭 | 荞麦仁 | 2 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 小米饭 | 黄小米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
粳米 | 118 |
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| 粳米 | 117 |
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红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿 | 132 | 豉油鲷鱼 | 冰鲜鲷鱼块 | 100 | 红烧牛腩块 | 国产冷鲜牛腩块 | 100 | 清炖扇骨块 | 冷鲜扇骨块 | 145 |
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| 新土豆块 | 30 |
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| 胡萝卜块 | 20 |
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蒜苗香干肉丝 | 蒜苗段 | 40 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 娃娃菜炒五花肉片 | 娃娃菜段 | 90 | 鱼香肉丝 | 茭白丝 | 45 |
红香干 | 25 | 鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 冷鲜猪精五花肉片 | 30 | 大圆椒丝 | 15 | ||||
冷鲜猪精肉丝 | 40 |
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| 干黑木耳 | 0.5 | ||||
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| 冷鲜猪精肉丝 | 40 | ||||
素炒苋菜 | 去根红苋菜段 | 95 | 肉末茄子 | 茄子(净) | 95 | 青菜香菇 | 大青菜段 | 90 | 莴苣炒胡萝卜丝 | 莴苣丝 | 85 |
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| 冷鲜猪肉末 | 10 | 去根香菇 | 5 | 胡萝卜丝 | 10 | ||||
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冬瓜排骨汤 | 冬瓜片 | 40 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜片 | 25 | 三丝羹 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 |
冷鲜猪草排 | 35 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 金针菇 | 5 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | ||||
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| 千张丝(干丝) | 15 |
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| 香菜(净) | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | ||||
大蒜籽 | 2 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||
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