城北小学学生营养菜谱
第6周
2024-10-8(星期二) | 2024-10-9(星期三) | 2024-10-10(星期四) | 2024-10-11(星期五) | 2024-10-12(星期六) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
卡士酸奶 | 0添加杯酸草莓味 | 1 | 能量棒面包 | 能量棒面包 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 香蕉 | 进口香蕉 | 1 | 芝士蛋糕 | 芝士蛋糕 | 1 |
软米饭 | 粳米 | 120 | 玉米糁饭 | 玉米糁 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 荞麦饭 | 荞麦仁 | 2 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 118 |
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土豆牛肉块 | 新土豆块 | 50 | 红烧翅根 | 冰鲜鸡翅根 | 120 | 糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 | 红烧去刺鮰鱼块 | 去刺鮰鱼块 | 100 | 红烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 |
冷鲜牛肉块 | 100 |
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| 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | |||||
青椒百叶肉丝 | 大圆椒丝 | 40 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜片 | 70 | 鱼香肉丝 | 茭白丝 | 45 | 家常豆腐肉片 | 油三角 | 35 | 花生仁酱爆鸡丁 | 冰鲜鸡丁 | 60 |
百叶 | 25 | 鸡蛋 | 45 | 胡萝卜丝 | 10 | 胡萝卜片 | 15 | 花生仁 | 10 | |||||
冷鲜猪精肉丝 | 40 |
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| 去根香菇 | 10 | 干黑木耳 | 1 | 茭白丁 | 30 | |||||
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| 冷鲜猪精肉丝 | 40 | 冷鲜猪精肉片 | 40 | 红香干 | 15 | |||||
素炒生菜 | 生菜段 | 85 | 娃娃菜油三角 | 娃娃菜段 | 95 | 青椒绿豆芽 | 绿豆芽 | 85 | 素炒毛白菜 | 毛白菜段 | 105 | 青菜香菇 | 大青菜段 | 90 |
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| 油三角 | 5 | 大圆椒丝 | 10 |
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| 去根香菇 | 5 | |||||
西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 | 三丝羹 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 菠菜蛋汤 | 菠菜段 | 18 | 龙骨萝卜汤 | 冷鲜带肉龙骨 | 30 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 |
鸡蛋 | 18 | 去根香菇 | 5 | 鸡蛋 | 18 | 白萝卜块 | 40 | 鸡蛋 | 18 | |||||
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| 千张丝 | 15 |
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| 香菜 | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 1 | |||||
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城北小学学生营养菜谱
第7周
2024-10-14(星期一) | 2024-10-15(星期二) | 2024-10-16(星期三) | 2024-10-17(星期四) | 2024-10-18(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
益生菌蒸面包 | 益生菌蒸面包 | 1 | 蜜桔 | 蜜桔(个) | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 乳酸菌风味蛋糕 | 乳酸菌风味蛋糕 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 |
血糯饭 | 血糯米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 黑米饭 | 黑米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 |
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糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 | 豉油鲷鱼 | 冰鲜鲷鱼块 | 100 | 萝卜牛肉块 | 白萝卜块 | 50 | 红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿 | 132 | 蒸肉饼 | 冷鲜猪肉末 | 100 |
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| 冷鲜牛肉块 | 100 |
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| 鸡蛋 | 10 | |||||
宫保鸡丁 | 冰鲜鸡丁 | 50 | 莴苣炒肉片 | 莴苣片 | 70 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦片 | 80 | 鱼香鲍菇肉丝 | 鲍菇丝 | 50 | 素鸡烧小肉 | 油炸素鸡片 | 50 |
黄瓜丁 | 45 | 冷鲜猪精肉片 | 40 | 鸡蛋 | 45 | 大圆椒丝 | 15 | 猪精肉丁 | 25 | |||||
胡萝卜块 | 15 |
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| 去根香菇 | 10 | 猪精五花肉条 | 15 | |||||
花生仁 | 5 |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 40 |
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素炒娃娃菜 | 娃娃菜段 | 95 | 肉末粉丝 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 蚝油生菜 | 生菜段 | 85 | 青菜百叶 | 大青菜段 | 90 | 蚝油菜心 | 广东菜心段 | 85 |
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| 红薯粉丝 | 18 |
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| 百叶 | 5 |
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西湖牛肉羹 | 国产冷鲜牛肉末 | 5 | 芙蓉鲜蔬羹 | 菠菜段 | 10 | 肉末豆腐羹 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 龙骨冬瓜汤 | 冷鲜带肉龙骨 | 30 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 |
金针菇 | 10 | 胡萝卜片 | 13 | 内酯豆腐 | 40 | 冬瓜片 | 40 | 鸡蛋 | 18 | |||||
鸡蛋 | 10 | 鸡蛋 | 18 | 去根香菇 | 10 |
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香菜(净) | 1 |
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| 香菜 | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
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