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城北小学秋季学期第八、九周学生食谱

发布时间: 2024-10-18 15:53 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 5187 【公开】

城北小学学生营养菜谱

8

2024-10-21(星期一)

2024-10-22(星期二)

2024-10-23(星期三)

2024-10-24(星期四)

2024-10-25(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

南瓜籽仁蛋糕

南瓜籽仁蛋糕40g/个

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

蔓越莓核桃吐司面包

蔓越莓核桃欧式吐司面包40g/个

40

香蕉

进口香蕉(个)

1

软米饭

粳米

120

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

软米饭

粳米

120

小米饭

黄小米150g/包

3

软米饭

粳米

120

 

 

粳米

117

 

 

粳米

117

 

 

红烧三黄鸡块

冰鲜三黄鸡块

150

红烧排骨

冷鲜猪草排

130

红烧牛肉块

国产冷鲜牛肉块

100

红烧鸭边腿块

冰鲜鸭边腿块

150

梅汁扇骨块

冷鲜扇骨块

145

肉末豆腐

冷鲜猪肉末

25

西葫芦炒蛋

西葫芦片

80

三鲜鲍菇肉片

鲍菇片

70

鱼香肉丝

茭白丝

45

木须肉

冷鲜猪精肉片

20

老豆腐

100

鸡蛋

45

冷鲜猪精肉片

40

大圆椒丝

10

黄瓜片

55

 

 

 

 

胡萝卜片

10

去根香菇

10

鸡蛋(清洁蛋)

30

 

 

 

 

 

 

冷鲜猪精肉丝

40

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

包菜胡萝卜丝

圆包菜丝

85

素炒生菜

生菜段

85

白菜油三角

白菜段

100

青菜百叶

大青菜段

90

红烧萝卜

白萝卜块(大)

100

胡萝卜丝

5

 

 

油三角

5

百叶

5

 

 

菌菇蛋汤

姬菇

10

冬瓜肉丝汤

冬瓜片

40

龙骨萝卜汤

冷鲜带肉龙骨

30

娃娃菜肉圆汤(自制)

娃娃菜段

20

鸡毛菜平菇汤

鸡毛菜段

20

海鲜菇

10

冷鲜猪精肉丝

10

白萝卜块

25

冷鲜猪肉末

35

平菇

10

鸡蛋

18

 

 

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

5

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
















 
















 


































城北小学学生营养菜谱

9

2024-10-28(星期一)

2024-10-29(星期二)

2024-10-30(星期三)

2024-10-31(星期四)

2024-11-1(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

芝士蛋糕

芝士蛋糕40g/个

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

益生菌蒸面包

益生菌蒸面包

1

蜜桔

蜜桔(个)

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

芝麻饭

黑芝麻150g/包

1.5

软米饭

粳米

120

玉米糁饭

玉米糁150g/包

3

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

粳米

118.5

 

 

粳米

117

 

 

 

 

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

木耳虾仁炒蛋

干黑木耳50g/包

1

红烧葱油翅根

冰鲜鸡翅根(50-60g/个)

120

萝卜牛肉块

白萝卜块

50

红烧扇骨块

冷鲜扇骨块

145

冷鲜猪精五花肉块

55

冰鲜虾仁

70

 

 

国产冷鲜牛肉块

100

 

 

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

50

 

 

 

 

 

 

莴苣丝炒蛋

莴苣丝

70

花生仁酱爆肉丁

冷鲜猪精肉丁

40

西兰花炒肉片

绿花菜朵

70

西红柿炒蛋

西红柿

90

蒜苗炒鸭肫

蒜苗段

65

鸡蛋(清洁蛋)

45

花生仁150g/包

10

冷鲜猪精肉片

40

鸡蛋(清洁蛋)

45

冰鲜鸭肫

40

 

 

茭白丁

30

 

 

 

 

 

 

 

 

红香干

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肉末茄子

茄子(净)

105

蚝油菜心

广东菜心段

90

素炒黄心菜

黄心菜段

95

青椒绿豆芽

绿豆芽

85

肉末粉皮

冷鲜猪肉末

10

冷鲜猪肉末

10

 

 

 

 

大圆椒丝

10

粉皮

90

西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

5

西红柿金针汤

西红柿

30

白菜肉丝粉丝汤

白菜段

20

细菜海鲜菇汤

细菜段

18

菠菜蛋汤

菠菜段

18

去根香菇

10

金针菇

15

红薯粉丝500g/包

3

海鲜菇

15

鸡蛋(清洁蛋)

18

鸡蛋(清洁蛋)

10

 

 

冷鲜猪精肉丝

10

 

 

 

 

香菜(净)

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
































 


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