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城北小学秋季学期第十、十一周学生食谱

发布时间: 2024-11-01 08:40 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 5065 【公开】

城北小学学生营养菜谱

10

2024-11-4(星期一)

2024-11-5(星期二)

2024-11-6(星期三)

2024-11-7(星期四)

2024-11-8(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

咸芝士味餐包

咸芝士味餐包

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

蜜桔

蜜桔(个)

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

乳酸菌风味蛋糕

乳酸菌风味蛋糕40g

1

软米饭

粳米

120

荞麦饭

荞麦仁

2

软米饭

粳米

120

玉米糁饭

玉米糁

3

软米饭

粳米

120

 

 

粳米

118

 

 

粳米

117

 

 

土豆牛肉块

新土豆块

50

红烧翅根

冰鲜鸡翅根

120

糖醋排骨

冷鲜猪草排

130

豉油鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

110

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

国产冷鲜牛肉块

100

 

 

 

 

 

 

冷鲜猪精五花肉块

55

青椒百叶肉丝

大圆椒丝

20

黄瓜炒蛋

黄瓜片

70

包菜粉丝肉丝

圆包菜丝

80

家常豆腐肉片

油三角

35

西红柿炒蛋

西红柿

90

百叶

50

鸡蛋

45

绿豆粉丝

3

胡萝卜片

15

鸡蛋

45

冷鲜猪精肉丝

40

 

 

冷鲜猪精肉丝

40

干黑木耳

1

 

 

 

 

 

 

 

 

猪精肉片

40

 

 

素炒生菜

生菜段

85

烂糊白菜

白菜段

95

葱油萝卜

白萝卜块

105

素炒黑菜

黑菜段

90

青菜香菇

大青菜段

90

 

 

冷鲜猪里脊肉丝

10

大蒜

2

 

 

去根香菇

5

 

 

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

西红柿蛋汤

西红柿

40

三丝羹

冷鲜猪精肉丝

10

西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

5

姬菇蛋汤

姬菇

15

萝卜肉丝汤

白萝卜片

40

鸡蛋(清洁蛋)

18

去根香菇

5

金针菇

10

鸡蛋

18

冷鲜猪精肉丝

10

 

 

千张丝

15

鸡蛋

10

 

 

大蒜

2

 

 

香菜

1

香菜

1

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1
















 


城北小学学生营养菜谱

11

2024-11-11(星期一)

2024-11-12(星期二)

2024-11-13(星期三)

2024-11-14(星期四)

2024-11-15(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

纯牛奶

纯牛奶

1

芝士蛋糕

芝士蛋糕

1

香蕉

进口香

1

胡萝卜贝果面包

胡萝卜贝果面包

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

血糯饭

血糯米

3

软米饭

粳米

120

黑米饭

黑米

3

软米饭

粳米

120

咖喱牛肉丝炒饭

国产冷鲜牛肉丝

30

粳米

117

 

 

粳米

117

 

 

鸡蛋

30

 

 

 

 

 

 

 

 

胡萝卜丝

20

 

 

 

 

 

 

 

 

洋葱丝

10

 

 

 

 

 

 

 

 

粳米

115

糖醋排骨

冷鲜猪草排

130

豉油鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

100

土豆牛肉块

新土豆块

50

红烧翅根

冰鲜鸡翅根

120

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

 

 

 

 

国产冷鲜牛肉块

100

 

 

冷鲜猪精五花肉块

55

鲍菇烧鸭肉片

鲍菇片

70

土豆烧小肉

新土豆块

50

西红柿炒蛋

西红柿

90

花生仁酱爆肉丁

冷鲜猪精肉丁

40

 

 

 

冰鲜鸭片

80

猪精肉丁

25

鸡蛋

45

花生仁

10

 

 

 

 

五花肉条

15

 

 

莴苣丁

50

 

 

青菜百叶

大青菜段

90

肉末粉丝

猪肉末

10

娃娃菜油豆腐

娃娃菜段

90

素炒菠菜

菠菜段

90

素炒包菜

圆包菜块

85

百叶

5

红薯粉丝

18

油豆腐

5

 

 

 

 

西红柿蛋汤

西红柿

40

芙蓉鲜蔬羹

菠菜段

12

肉丝酸不辣汤

冷鲜猪精肉丝

10

萝卜肉丝汤

白萝卜片

40

白菜豆腐汤

白菜段

25

鸡蛋

18

胡萝卜片

10

千张丝(干丝)

10

冷鲜猪精肉丝

10

老豆腐

20

 

 

鸡蛋

18

红薯粉丝

3

大蒜

2

 

 

 

 

 

 

金针菇

10

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1
















 


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