城北小学学生营养菜谱
第12周
2024-11-18(星期一) | 2024-11-19(星期二) | 2024-11-20(星期三) | 2024-11-21(星期四) | 2024-11-22(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |||
纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 奶香餐包 | 奶香餐包40g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 香蕉 | 进口香蕉(个) | 1 | |||
玉米糁饭 | 玉米糁 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 燕麦饭 | 燕麦片 | 3 | 卤肉饭 | 冷鲜猪肉末 | 40 | |||
粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 | 洋葱丝 | 10 | |||||||
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| 干香菇 | 1 | |||||||
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| 红香干 | 25 | |||||||
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| 粳米 | 115 | |||||||
红烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 | 土豆牛肉块 | 新土豆块 | 50 | 豉油鲷鱼 | 冰鲜鲷鱼块 | 100 | 红烧大排 | 冷鲜猪大排 | 115 | |||
冷鲜猪精五花肉块 | 55 | 国产冷鲜牛肉块 | 100 |
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| 鸡蛋(清洁蛋) | 5 | |||||||
西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 花菜木耳肉片 | 松花菜朵 | 70 | 百叶烧小肉 | 百叶 | 40 |
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鸡蛋 | 45 | 冷鲜猪精肉片 | 40 | 冷鲜猪精肉丁 | 25 |
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| 干黑木耳 | 0.5 | 冷鲜猪精五花肉条 | 20 |
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毛白菜油豆腐 | 毛白菜段 | 100 | 素炒茼蒿 | 茼蒿段 | 90 | 红烧茄子 | 茄子(净) | 95 |
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油豆腐 | 5 |
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| 冷鲜猪肉末 | 5 |
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萝卜肉丝汤 | 白萝卜片 | 40 | 平菇蛋汤 | 平菇 | 20 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 | 龙骨冬瓜汤 | 冷鲜带肉龙骨 | 30 | |||
冷鲜猪精肉丝 | 10 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 冬瓜片 | 40 | |||||||
大蒜 | 2 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | |||
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 1 | |||||||
城北小学学生营养菜谱
第13周
2024-11-25(星期一) | 2024-11-26(星期二) | 2024-11-27(星期三) | 2024-11-28(星期四) | 2024-11-29(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 南瓜籽仁蛋糕 | 南瓜籽仁蛋糕 | 1 | 蜜桔 | 蜜桔(个) | 1 | 蔓越莓核桃欧式吐司面包 | 蔓越莓核桃欧式吐司面包 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
芝麻饭 | 黑芝麻150g/包 | 1.5 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
粳米 | 118.5 |
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| 粳米 | 117 |
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红烧肉圆 | 冷鲜猪肉末 | 100 | 木耳虾仁炒蛋 | 干黑木耳 | 1 | 红烧翅根 | 冰鲜鸡翅根 | 120 | 萝卜牛肉块 | 白萝卜块 | 50 | 红烧扇骨块 | 冷鲜扇骨块 | 145 |
鸡蛋 | 10 | 冰鲜虾仁 | 70 |
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| 国产冷鲜牛肉块 | 100 |
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| 鸡蛋 | 50 |
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莴苣丝炒蛋 | 莴苣丝 | 70 | 同肠烧小肉 | 素筒肠 | 50 | 土豆烧小肉 | 新土豆块 | 50 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 青椒香干肉丝 | 大圆椒丝 | 40 |
鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 冷鲜猪精肉丁 | 25 | 冷鲜猪精肉丁 | 25 | 鸡蛋 | 45 | 红香干 | 25 | |||||
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| 冷鲜猪精五花肉条 | 15 | 冷鲜猪精五花肉条 | 15 |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 40 | |||||
红烧粉丝 | 红薯粉丝 | 18 | 素炒黄心菜 | 黄心菜段 | 90 | 素炒生菜 | 生菜段 | 85 | 青椒绿豆芽 | 大圆椒丝 | 10 | 红烧萝卜 | 白萝卜块 | 100 |
冷鲜猪精肉丝 | 5 |
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| 绿豆芽 | 85 | 大蒜 | 2 | |||||
西湖牛肉羹 | 国产冷鲜牛肉末 | 5 | 西红柿金针汤 | 西红柿 | 30 | 白菜肉丝粉丝汤 | 白菜段 | 18 | 细菜海鲜菇汤 | 细菜段 | 18 | 菠菜蛋汤 | 菠菜段 | 18 |
金针菇 | 10 | 金针菇 | 15 | 红薯粉丝 | 3 | 海鲜菇 | 15 | 鸡蛋 | 18 | |||||
鸡蛋 | 10 |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 10 |
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香菜(净) | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
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