宜兴教育云

在暑期阅读了《高质量亲子沟通—把话说进孩子心里》这本书后，回想自己和孩子的点滴相处经历，颇有感触。原来不是孩子任性、不易沟通，而是我们家长用错了方法。

反问自己，在和孩子沟通时会不会心不在焉？人在心不在，表面上和孩子对话，但并没有全身心的投入，这种心不在焉，孩子是能感受到的，他会失去兴趣，不再和家长聊天。反问自己，在和孩子沟通时会不会不自主的带着说教态度？有时候，孩子向家长诉说，只是想有人倾听而已，但是家长总想着要趁机教育孩子，一旦孩子和家长的聊天进入说教模式，聊天就再也进行不下去了。反问自己，在和孩子沟通时是不是缺乏等待？孩子有时候说话很慢，是因为常常一边说话一边思考，寻找合适的词汇来对话。这时候家长必须要有等待的耐心，为了快速得到反馈，主动去接孩子的话头，甚至自问自答，都会影响和孩子之间的沟通。反问自己，在和孩子沟通时是不是会忽冷忽热？现在的生活节奏使更多的父母缺乏足够时间来了解孩子真正需要，有些父母只会在心情好的时候陪孩子玩，心情不好的时候容易向孩子发火，这种忽冷忽热的方式会让孩子无法预测自己的行为会引起父母什么样的反应，自然也不知道该怎么和父母说话或者玩。

那作为家长，我们应该如何提高沟通质量，把话说进孩子心里呢？首先要改变自己的聊天姿势。和孩子说话时，需要降低自己的高度，最好是面对面，看着孩子的眼睛。当家长和孩子的高度差不多的时候，就能够更清楚地观察他的面部表情，注意力方向和一些身体语言。对于孩子来说，家长和孩子面对面的时候，能感受到家长愿意和他分享快乐时光的诚意，还有家长对他的尊重。其次，给孩子发言的空间，尽可能多问开放性的问题。在和孩子对话时，不要在心里预设答案，而是要鼓励孩子表达自己的想法，勇敢的说出自己内心的话。不仅如此，在和孩子对话时，家长要投入真心，用孩子的视野去发现世界，努力学习欣赏孩子的手工，从中发现孩子的用心之处，把这些表达出来，孩子自然会看到家长的欣赏和爱，更愿意和家长交流。最后，当孩子遇到不开心的事情时，或者有问题无法解决时，家长应该先去抚慰孩子，不要急于讲出自己的意见或方法，而是可以去引导孩子想一想：你觉得怎么办会比较好，让孩子自己思考和诉说，如果他需要帮助时，他一定会表达出来，那之后家长再给意见也不迟。

“孩子不听话，源于父母不会说话。”这本书开篇便说了这样一句话，想想自己和孩子沟通的方式，真是要检讨一下。看完这本书，收获满满，作为家长，真的要学会和孩子沟通的方法和技巧，平等的和孩子沟通，提高亲子沟通质量，把话说进孩子心里。